O Desafio 90 Dias no Foco é a oportunidade perfeita para você dar um upgrade na sua saúde e alcançar seus objetivos.
Este desafio é a oportunidade perfeita para você combinar perda de gordura e ganho de massa muscular.
Resultados duradouros
Com apoio médico, nutricional e de educador físico, você terá as ferramentas para alcançar seus objetivos de forma segura e eficaz, com mudanças duradouras.
Acompanhamento completo
Você terá meu suporte médico e o apoio de minha equipe de nutricionistas e educador físico, que estarão disponíveis para tirar dúvidas, ajustar seu plano e acompanhar sua evolução.
Plano personalizado
Seu plano de treino e alimentação será cuidadosamente adaptado às suas necessidades e objetivos individuais, com o intuito de otimizar seus resultados e garantir que você atinja o máximo do seu potencial.
Melhora na qualidade de vida
Com um corpo saudável e definido, sua energia, disposição e bem-estar terão uma melhora significativa
Grupo de apoio
Faça parte de uma comunidade unida, compartilhe vitórias e motive-se com apoio profissional de cada conquista!
Novas amizades
Conecte-se com pessoas que compartilham seus valores e interesses, criando laços duradouros.
- Passo a passo
Como funciona o desafio?
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Duração
O programa tem duração de 90 dias, período em que os participantes se comprometem a seguir as regras e orientações propostas.
2
Regras do desafio
Postagens no Instagram: Todos os dias, os participantes devem postar uma foto ou vídeo do treino ou da refeição, utilizando a hashtag #desafio90diasnofoco.
Marcações obrigatórias
Nas postagens, é necessário marcar os perfis dos profissionais responsáveis pelo acompanhamento:
- Dr. Vicente Andrade: @drvicenteandrade
- Perfil da clínica: @medicoesportemossoro
- Nutricionistas: @jannynifirminonutri_ ou @raphael.graciano.
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Acompanhamento profissional
Você terá o suporte de médico, nutricionistas, educador físico e outros profissionais, que vão orientar sua alimentação, treinos e progresso ao longo dos 90 dias.
O objetivo do desafio é promover uma mudança corporal significativa, com perda de gordura e ganho de massa muscular, de forma saudável e com acompanhamento profissional. Além disso, o desafio cria uma comunidade de apoio, onde os participantes compartilham suas jornadas e se motivam mutuamente.
Se você está pronto para transformar seu corpo e sua saúde em 90 dias, o Desafio 90 Dias no Foco é a oportunidade ideal!
- Cases de sucesso
Confiança comprovada por quem já viveu a transformação!
Pacientes e participantes de edições anteriores do DESAFIO são a prova de que nosso método funciona. Com o acompanhamento multidisciplinar da nossa equipe de profissionais qualificados, centenas de pessoas já alcançaram seus objetivos de perda de gordura e ganho de massa muscular.
"Um dia, você acorda e decide que não quer mais ser digno de pena. Em 2022, comecei minha luta contra mim mesma, contra pensamentos intrusivos e a falsa ideia de felicidade. Busquei ajuda, me redescobri e transformei a vontade de só comer e dormir em vontade de viver. A chave virou quando passei a me amar. Não foi fácil, enfrentei julgamentos, mas segui firme. Se você se identifica, dê o primeiro passo. Nunca é tarde para se cuidar e viver de verdade!"
Há dois anos, decidi cuidar melhor de mim. Sem controle sobre minhas vontades e emoções, via a comida como fuga. Pedi ajuda a Deus e Ele colocou pessoas incríveis no meu caminho. Aprendi a amar a musculação e a corrida, mas o maior desafio foi dominar a mim mesma. Disciplina e constância mudaram minha vida. Ainda erro, mas sigo firme. Algumas conquistas vieram, e sei que muitas ainda virão. Só você pode fazer por você. Levanta e vai!
Sou imensamente grata à clínica do Dr. Vicente Andrade e sua equipe pelo profissionalismo e dedicação. Com seu apoio, venci a obesidade, adotei hábitos saudáveis e recuperei minha qualidade de vida. A clínica não é apenas para quem luta contra a obesidade, mas para todos que buscam equilíbrio entre alimentação e exercício. Sair dos três dígitos foi um marco: de 136,3 kg para 98 kg. Ainda não alcancei minha meta final, mas cada conquista me motiva. Esse processo me tornou mais forte e confiante, e hoje sei que qualquer objetivo é possível com determinação.
Fui para Dr. Vicente após ter emagrecido 15kg “por conta própria “. Apesar de ter perdido bastante peso ainda não me sentia bem com meu corpo: o % de gordura ainda era elevado e eu tinha pouquíssima massa magra. Também não tinha disposição devido a dieta altamente restritiva. Com 45 anos, tínhamos também essa grande dificuldade no ganho de massa magra. Estamos fazendo 11 meses de acompanhamento e nesse tempo eu ganhei 4kg de massa magra e perdi 10% em percentual de gordura, o que transformou totalmente o meu corpo. A atuação de Dr. Vicente vai muito além de ajudar conquistar um corpo esteticamente mais bonito. Me sinto muito bem com meu corpo e hoje tenho muito mais performance, saúde e disposição!
Perder 40 kg foi uma das maiores conquistas da minha vida, mas meu foco sempre foi transformar meu corpo. Usei o Mounjaro e, do total perdido, cerca de 90% foi gordura. Com treinos consistentes, preservei minha massa magra e, hoje, na fase de hipertrofia, tenho mais músculos do que quando pesava mais de 160 kg. Participar do desafio do Dr. Vicente foi essencial: a motivação dos outros pacientes me incentivava a treinar diariamente. Os resultados com o Dr. Vicente (nutrólogo), Janniny (nutricionista) e toda a equipe foram incríveis. Agradeço pelo profissionalismo e suporte que transformaram minha vida. Treinar, que antes era um sacrifício, hoje é um hábito essencial, como tomar água.
O Dr. Vicente trouxe de volta a minha auto estima. Para uma mulher, isso é importantíssimo! Não tem coisa melhor do que se olhar no espelho e se apaixonar pela sua versão. Desde quando cheguei em Mossoró faço acompanhamento para hipertrofia com o Dr. Vicente, e, juntamente com uma dieta equilibrada, consegui alcançar meu objetivo. Estou muito feliz e grata por tudo! Agora é traçar as metas para 2025.
Oi, pessoal! Sou Max Junior e quero compartilhar minha jornada de hipertrofia muscular. Comecei sozinho com 86 kg, mas ficava no efeito sanfona, sem resultados consistentes. Conheci a equipe do Dr. Vicente Andrade, que me ajudou a mudar não só o corpo, mas o estilo de vida. A mudança é desafiadora, mas com acompanhamento profissional fica mais fácil. Hoje, com 82 kg, perdi 5 kg de gordura e ganhei 5 kg de massa muscular, e consequência desse resultado, ganhei um desafio! É extremamente motivador esse tipo de ação. Acontece com frequência durante nosso acompanhamento com Dr. Vicente. Agradeço aos profissionais incríveis e à minha esposa, Aline Medeiros, minha grande incentivadora. Indico a todos essa equipe transformadora!
Oi, sou Rosana, paciente do Dr. Vicente, e quero compartilhar minha experiência. Cheguei à clínica em 21 de julho, pesando 81 kg. Fui avaliada pela equipe, que me passou um protocolo completo de emagrecimento, incluindo alimentação, exercícios e mudanças na rotina. Participei do Desafio 60 Dias, que me motivou muito, permitindo trocar experiências com outros pacientes. Hoje, 7 meses depois, estou com 63 kg – 18 kg a menos! Estou feliz, com autoestima elevada e uma qualidade de vida incrível. Convido todos a conhecerem a equipe do Dr. Vicente e participarem do próximo desafio. Vamos juntos nessa jornada transformadora!
Você está pronto para transformar seu corpo em 90 dias?
Nosso novo desafio já está com as inscrições abertas, essa é a sua chance de alcançar seus objetivos de forma rápida e eficaz!
Com acompanhamento médico, nutricional e educador físico personalizado, você terá tudo o que precisa para conquistar um corpo mais forte, saudável e definido.
- As vagas são limitadas, então garanta a sua!
- Oitava Rosado Mall - 1º Piso, Avenida João da Escóssia, nº 904, Nova Betânia
- (84) 98831-7124
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